ÄɾîÇʶóÅ×½º

Hot Issue

total 258°Ç
±Û¹øÈ£ Á¦¸ñ ³¯Â¥
123 ÄÉ¾î ±³À°»ý ´ë»ó â¾÷½ºÄð Âü°¡ÀÚ ¸ðÁý! 10-12
122 [2016PIA] Âü¿©ÇØÁֽЏðµçºÐµé²² °¨»çµå¸³´Ï´Ù. 10-12
121 ÄɾîÇʶóÅ×½º â¾÷½ºÄð 8¿ù ¼ö°­»ý ¸ðÁý! 08-16
120 ÇʶóÅ×½ºÀÎ ¾Æ½Ã¾Æ 2016! ¿©·¯ºÐµéÀÇ Âü¿©¸¦ ±â´Ù¸³´Ï´Ù. 07-28
119 2016 ´ÙÀÌ¾îÆ® ¿¢½ºÆ÷ - ÇʶóÅ×½º ´ÙÀÌ¾îÆ® °­Á by Àå°æ¿ø ´ëÇ¥ 07-14
118 2016 ´ÙÀÌ¾îÆ® ¿¢½ºÆ÷ Èı⸦ °ø°³ÇÕ´Ï´Ù~! 07-14
117 ÄɾîÇʶóÅ×½º â¾÷½ºÄð! 07-07
116 2016 WBFF ASIA ÈÖÆ®´Ï½º ¸ðµ¨ ´ëȸ- Àå°æ¿ø ´ëÇ¥ ½É»ç Âü¿© & ¡¦ 05-26
115 Pilates on tour 2016 ÄɾîÇʶóÅ×½º°¡ Âü¿©ÇÕ´Ï´Ù! 04-28
114 2016 AFIC ÄÁÆÛ·±½º - À̷縮&Á¤ÀǼº °­»ç [±â±¸ ŰÁî ÇʶóÅ×½º]¡¦ 04-25
113 2016 AFIC ÄÁÆÛ·±½º - Àå°æ¿ø ´ëÇ¥ [°ñÇÁÇʶóÅ×½º] °­ÀÇ ÇöÀå 04-25
112 [IFIT2016]Çö´ë¹«¿ë°ú ÄɾîÇʶóÅ×½º ±â±¸¿ÍÀÇ È¯»óÀûÀÎ Á¶È­ 03-16
111 [IFIT CONFERENCE in 2016SPOEX] Free Analysis, ¿îµ¿ Àü ÇʼöÃø¡¦ 03-11
110 2016 ½ºÆ÷¿¢½º ÄɾîÇʶóÅ×½º ¼¿·¯ºê¸®Æ¼ 03-11
109 2016³â ½ºÆ÷¿¢½º ºÎ½º ¹æ¹®ÀÚ ½ºÄÉÄ¡ 03-11
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    

°³ÀÎÁ¤º¸¼öÁý°ü·Ã µ¿ÀÇ»çÇ×

1. °³ÀÎÁ¤º¸ÀÇ ¼öÁý ¹× ÀÌ¿ë ¸ñÀû
°¡¸Í °ü·Ã ¹®ÀÇ È®ÀÎ ¹× ´äº¯À» À§ÇÑ ¿¬¶ôÅëÁö, 󸮰á°ú Å뺸 µîÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î °³ÀÎÁ¤º¸¸¦ ó¸®ÇÕ´Ï´Ù.

2. ó¸®ÇÏ´Â °³ÀÎÁ¤º¸ Ç׸ñ
- ÇʼöÇ׸ñ : À̸§, ¿¬¶ôó,À̸ÞÀÏ,ÀüÈ­¹øÈ£

3. °³ÀÎÁ¤º¸ÀÇ Ã³¸® ¹× º¸À¯ ±â°£
¨ç ¹ý·É¿¡ µû¸¥ °³ÀÎÁ¤º¸ º¸À¯.ÀÌ¿ë±â°£ ¶Ç´Â Á¤º¸ÁÖü·ÎºÎÅÍ °³ÀÎÁ¤º¸¸¦ ¼öÁý ½Ã¿¡ µ¿ÀÇ ¹ÞÀº °³ÀÎÁ¤º¸ º¸À¯, ÀÌ¿ë±â°£ ³»¿¡¼­ °³ÀÎÁ¤º¸¸¦ ó¸®, º¸À¯ÇÕ´Ï´Ù.

¨è °³ÀÎÁ¤º¸ÀÇ º¸À¯ ±â°£Àº 1³âÀÔ´Ï´Ù.

À̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ

º» À¥»çÀÌÆ®¿¡ °Ô½ÃµÈ À̸ÞÀÏ ÁÖ¼Ò°¡ ÀüÀÚ¿ìÆí ¼öÁý ÇÁ·Î±×·¥À̳ª ±× ¹ÛÀÇ ±â¼úÀû ÀåÄ¡ ¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¹«´ÜÀ¸·Î ¼öÁýµÇ´Â °ÍÀ» °ÅºÎÇϸç, À̸¦ À§¹Ý½Ã Á¤º¸Åë½Å¸Á¹ý¿¡ ÀÇÇØ Çü»ç ó¹úµÊÀ» À¯³äÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
Á¤º¸Åë½Å¸Á ÀÌ¿ëÃËÁø ¹× Á¤º¸º¸È£ µî¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü

Á¦50Á¶ÀÇ2 (ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼ÒÀÇ ¹«´Ü ¼öÁýÇàÀ§ µî ±ÝÁö)

´©±¸µçÁö ÀÎÅÍ³Ý È¨ÆäÀÌÁö ¿î¿µÀÚ ¶Ç´Â °ü¸®ÀÚÀÇ »çÀü µ¿ÀÇ ¾øÀÌ ÀÎÅÍ³Ý È¨ÆäÀÌÁö¿¡¼­ ÀÚµ¿À¸·Î ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò¸¦ ¼öÁý ÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥ ±× ¹ÛÀÇ ±â¼úÀû ÀåÄ¡¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò¸¦ ¼öÁýÇÏ¿©¼­´Â ¾Æ´ÏµÈ´Ù.

´©±¸µçÁö Á¦1Ç×ÀÇ ±ÔÁ¤À» À§¹ÝÇÏ¿© ¼öÁýµÈ ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò¸¦ ÆÇ¸Å¤ýÀ¯ÅëÇÏ¿©¼­´Â ¾Æ´ÏµÈ´Ù.

´©±¸µçÁö Á¦1Ç× ¹× Á¦2Ç×ÀÇ ±ÔÁ¤¿¡ ÀÇÇÏ¿© ¼öÁý¤ýÆÇ¸Å ¹× À¯ÅëÀÌ ±ÝÁöµÈ ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼ÒÀÓÀ» ¾Ë°í À̸¦ Á¤º¸ Àü¼Û¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ¿©¼­´Â ¾Æ´ÏµÈ´Ù.

Á¦74Á¶ (¹úÄ¢) ´ÙÀ½ °¢È£ÀÇ 1¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ÀÚ´Â 1õ¸¸¿ø ÀÌÇÏÀÇ ¹ú±Ý¿¡ óÇÑ´Ù.

Á¦8Á¶Á¦4Ç×ÀÇ ±ÔÁ¤À» À§¹ÝÇÏ¿© Ç¥½Ã¤ýÆÇ¸Å ¶Ç´Â ÆÇ¸ÅÇÒ ¸ñÀûÀ¸·Î Áø¿­ÇÑ ÀÚ

Á¦44Á¶ÀÇ7Á¦1Ç×Á¦1È£ÀÇ ±ÔÁ¤À» À§¹ÝÇÏ¿© À½¶õÇÑ ºÎÈ£¤ý¹®¾ð¤ýÀ½Çâ¤ýÈ­»ó ¶Ç´Â ¿µ»óÀ» ¹èÆ÷¤ýÆÇ¸Å¤ýÀÓ´ëÇϰųª °ø¿¬È÷ Àü½ÃÇÑ ÀÚ

Á¦44Á¶ÀÇ7Á¦1Ç×Á¦3È£ÀÇ ±ÔÁ¤À» À§¹ÝÇÏ¿© °øÆ÷½ÉÀ̳ª ºÒ¾È°¨À» À¯¹ßÇÏ´Â ºÎÈ£¤ý¹®¾ð¤ýÀ½Çâ¤ýÈ­»ó ¶Ç´Â ¿µ»óÀ» ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î »ó´ë¹æ¿¡°Ô µµ´ÞÇÏ°Ô ÇÑ ÀÚ

Á¦50Á¶Á¦6Ç×ÀÇ ±ÔÁ¤À» À§¹ÝÇÏ¿© ±â¼úÀû Á¶Ä¡¸¦ ÇÑ ÀÚ

Á¦50Á¶ÀÇ8ÀÇ ±ÔÁ¤À» À§¹ÝÇÏ¿© ±¤°í¼º Á¤º¸¸¦ Àü¼ÛÇÑ ÀÚ Á¦50Á¶ÀÇ2ÀÇ ±ÔÁ¤À» À§¹ÝÇÏ¿© ÀüÀÚ¿ìÆí ÁÖ¼Ò¸¦ ¼öÁý¤ýÆÇ¸Å¤ýÀ¯Åë ¶Ç´Â Á¤º¸Àü¼Û¿¡ ÀÌ¿ëÇÑ ÀÚ

Á¦50Á¶ÀÇ8ÀÇ ±ÔÁ¤À» À§¹ÝÇÏ¿© ±¤°í¼º Á¤º¸¸¦ Àü¼ÛÇÑ ÀÚ

Á¦53Á¶Á¦4Ç×À» À§¹ÝÇÏ¿© µî·Ï»çÇ×ÀÇ º¯°æµî·Ï ¶Ç´Â »ç¾÷ÀÇ ¾çµµ¤ý¾ç¼ö ¶Ç´Â ÇÕº´¤ý»ó¼ÓÀÇ ½Å°í¸¦ ÇÏÁö ¾Æ´ÏÇÑ ÀÚ