¾ÆÄ«µ¥¹Ì

Academy Notice

total 393°Ç
±Û¹øÈ£ Á¦¸ñ ³¯Â¥
ÄɾîÇʶóÅ×½º ±³À°È«º¸ ·£µùÆäÀÌÁö 12-13
¿¬½ÀÀå »ç¿ë °øÁö µå¸³´Ï´Ù. 11-07
ÄɾîÇʶóÅ×½º°ø½Äºí·Î±× ¾È³» 11-07
¢ºÇʶóÅ×½º ¼¾ÅÍ Ã¢¾÷ Ư°­(°­³²º»¿ø)¢¸ 07-15
[¿Â¶óÀÎ °­ÀÇ] ÀÚ¼¼ºÐ¼® 1 ÀÌ·Ð 10-06
[¿Â¶óÀÎ °­ÀÇ] ±Ù¼öÃà 03-09
[¿Â¶óÀÎ °­ÀÇ] ÇØºÎÇÐ 02-08
33 [2009-11-06] 2009³â (±³À°Á¾·á)±ÝÁÖ ±³À°ÀÏÁ¤ ¾È³» 07-23
32 [2009-09-28] 10¿ù10ÀÏ º»±³À° Àå¼Ò ¾È³» 07-23
31 [2009-09-18] 19ÀÏ Åä¿äÀÏ ±³À°Àå¼Ò ¾È³» 07-23
30 [2009-09-18] µåµð¾î ¸íÀÏ(Åä) ±³À°!! ±³À°»ý ¼±¹ßÀÚ ¸í´Ü 07-23
29 [2009-09-16] [ÁöµµÀÚ±³À°]¾ß°£»ó´ã¾È³» 07-23
28 [2009-09-14] ¼±¹ßµÈ ±³À°»ý ºÐµéÀÇ ±âº»ÀûÀÎ ÀýÂ÷ 07-23
27 [2009-09-07] 2009³â ¸¶Áö¸·! ÄɾîÇʶóÅ×½º ÁöµµÀÚ ±³À°»ý ¸ðÁý! 07-23
26 [2009-03-23] 3¿ù26ÀÏ(¸ñ) ÇʶóÅ×½º ÇØºÎÇÐ Make-Up ¾È³»(±³À°»ý ¼±¹ßÀÚ Çʵ¶) 07-23
25 [2009-03-19] carePilates ¸ÅÆ®ÄÚ½º ÀÏÁ¤ ¾È³» 07-23
24 [2009-03-19] ÇØºÎÇÐ ÈÆ·Ã ¼÷Á¦ÀÔ´Ï´Ù. 07-23
23 [2009-03-18] 3¿ù21ÀÏ(Åä) ±³À° ½ºÄÉÁì ¾È³»(±³À°»ý ¼±¹ßÀÚ Çʵ¶) 07-23
22 [2009-01-15] [±³À°Áß]2009 ÄɾîÇʶóÅ×½º ÁöµµÀÚ ±³À°»ý ¸ðÁý! 07-23
21 [2009-01-02] [Á¾·á]ÄɾîÇʶóÅ×½º ÁöµµÀÚ ÀÚ°Ý ½ÃÇè °ø°í 07-23
20 [2009-02-05] 1¿ù, 2¿ù ÇöÀç ¹Ìµð¾î Ȱµ¿µé 07-23
19 [2008-12-04] [Á¾·á] 2008 GOLF FITNESS WORLD 07-23
   21  22  23  24  25  26  27  

°³ÀÎÁ¤º¸¼öÁý°ü·Ã µ¿ÀÇ»çÇ×

1. °³ÀÎÁ¤º¸ÀÇ ¼öÁý ¹× ÀÌ¿ë ¸ñÀû
°¡¸Í °ü·Ã ¹®ÀÇ È®ÀÎ ¹× ´äº¯À» À§ÇÑ ¿¬¶ôÅëÁö, 󸮰á°ú Å뺸 µîÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î °³ÀÎÁ¤º¸¸¦ ó¸®ÇÕ´Ï´Ù.

2. ó¸®ÇÏ´Â °³ÀÎÁ¤º¸ Ç׸ñ
- ÇʼöÇ׸ñ : À̸§, ¿¬¶ôó,À̸ÞÀÏ,ÀüÈ­¹øÈ£

3. °³ÀÎÁ¤º¸ÀÇ Ã³¸® ¹× º¸À¯ ±â°£
¨ç ¹ý·É¿¡ µû¸¥ °³ÀÎÁ¤º¸ º¸À¯.ÀÌ¿ë±â°£ ¶Ç´Â Á¤º¸ÁÖü·ÎºÎÅÍ °³ÀÎÁ¤º¸¸¦ ¼öÁý ½Ã¿¡ µ¿ÀÇ ¹ÞÀº °³ÀÎÁ¤º¸ º¸À¯, ÀÌ¿ë±â°£ ³»¿¡¼­ °³ÀÎÁ¤º¸¸¦ ó¸®, º¸À¯ÇÕ´Ï´Ù.

¨è °³ÀÎÁ¤º¸ÀÇ º¸À¯ ±â°£Àº 1³âÀÔ´Ï´Ù.

À̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ

º» À¥»çÀÌÆ®¿¡ °Ô½ÃµÈ À̸ÞÀÏ ÁÖ¼Ò°¡ ÀüÀÚ¿ìÆí ¼öÁý ÇÁ·Î±×·¥À̳ª ±× ¹ÛÀÇ ±â¼úÀû ÀåÄ¡ ¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¹«´ÜÀ¸·Î ¼öÁýµÇ´Â °ÍÀ» °ÅºÎÇϸç, À̸¦ À§¹Ý½Ã Á¤º¸Åë½Å¸Á¹ý¿¡ ÀÇÇØ Çü»ç ó¹úµÊÀ» À¯³äÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
Á¤º¸Åë½Å¸Á ÀÌ¿ëÃËÁø ¹× Á¤º¸º¸È£ µî¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü

Á¦50Á¶ÀÇ2 (ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼ÒÀÇ ¹«´Ü ¼öÁýÇàÀ§ µî ±ÝÁö)

´©±¸µçÁö ÀÎÅÍ³Ý È¨ÆäÀÌÁö ¿î¿µÀÚ ¶Ç´Â °ü¸®ÀÚÀÇ »çÀü µ¿ÀÇ ¾øÀÌ ÀÎÅÍ³Ý È¨ÆäÀÌÁö¿¡¼­ ÀÚµ¿À¸·Î ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò¸¦ ¼öÁý ÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥ ±× ¹ÛÀÇ ±â¼úÀû ÀåÄ¡¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò¸¦ ¼öÁýÇÏ¿©¼­´Â ¾Æ´ÏµÈ´Ù.

´©±¸µçÁö Á¦1Ç×ÀÇ ±ÔÁ¤À» À§¹ÝÇÏ¿© ¼öÁýµÈ ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò¸¦ ÆÇ¸Å¤ýÀ¯ÅëÇÏ¿©¼­´Â ¾Æ´ÏµÈ´Ù.

´©±¸µçÁö Á¦1Ç× ¹× Á¦2Ç×ÀÇ ±ÔÁ¤¿¡ ÀÇÇÏ¿© ¼öÁý¤ýÆÇ¸Å ¹× À¯ÅëÀÌ ±ÝÁöµÈ ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼ÒÀÓÀ» ¾Ë°í À̸¦ Á¤º¸ Àü¼Û¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ¿©¼­´Â ¾Æ´ÏµÈ´Ù.

Á¦74Á¶ (¹úÄ¢) ´ÙÀ½ °¢È£ÀÇ 1¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ÀÚ´Â 1õ¸¸¿ø ÀÌÇÏÀÇ ¹ú±Ý¿¡ óÇÑ´Ù.

Á¦8Á¶Á¦4Ç×ÀÇ ±ÔÁ¤À» À§¹ÝÇÏ¿© Ç¥½Ã¤ýÆÇ¸Å ¶Ç´Â ÆÇ¸ÅÇÒ ¸ñÀûÀ¸·Î Áø¿­ÇÑ ÀÚ

Á¦44Á¶ÀÇ7Á¦1Ç×Á¦1È£ÀÇ ±ÔÁ¤À» À§¹ÝÇÏ¿© À½¶õÇÑ ºÎÈ£¤ý¹®¾ð¤ýÀ½Çâ¤ýÈ­»ó ¶Ç´Â ¿µ»óÀ» ¹èÆ÷¤ýÆÇ¸Å¤ýÀÓ´ëÇϰųª °ø¿¬È÷ Àü½ÃÇÑ ÀÚ

Á¦44Á¶ÀÇ7Á¦1Ç×Á¦3È£ÀÇ ±ÔÁ¤À» À§¹ÝÇÏ¿© °øÆ÷½ÉÀ̳ª ºÒ¾È°¨À» À¯¹ßÇÏ´Â ºÎÈ£¤ý¹®¾ð¤ýÀ½Çâ¤ýÈ­»ó ¶Ç´Â ¿µ»óÀ» ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î »ó´ë¹æ¿¡°Ô µµ´ÞÇÏ°Ô ÇÑ ÀÚ

Á¦50Á¶Á¦6Ç×ÀÇ ±ÔÁ¤À» À§¹ÝÇÏ¿© ±â¼úÀû Á¶Ä¡¸¦ ÇÑ ÀÚ

Á¦50Á¶ÀÇ8ÀÇ ±ÔÁ¤À» À§¹ÝÇÏ¿© ±¤°í¼º Á¤º¸¸¦ Àü¼ÛÇÑ ÀÚ Á¦50Á¶ÀÇ2ÀÇ ±ÔÁ¤À» À§¹ÝÇÏ¿© ÀüÀÚ¿ìÆí ÁÖ¼Ò¸¦ ¼öÁý¤ýÆÇ¸Å¤ýÀ¯Åë ¶Ç´Â Á¤º¸Àü¼Û¿¡ ÀÌ¿ëÇÑ ÀÚ

Á¦50Á¶ÀÇ8ÀÇ ±ÔÁ¤À» À§¹ÝÇÏ¿© ±¤°í¼º Á¤º¸¸¦ Àü¼ÛÇÑ ÀÚ

Á¦53Á¶Á¦4Ç×À» À§¹ÝÇÏ¿© µî·Ï»çÇ×ÀÇ º¯°æµî·Ï ¶Ç´Â »ç¾÷ÀÇ ¾çµµ¤ý¾ç¼ö ¶Ç´Â ÇÕº´¤ý»ó¼ÓÀÇ ½Å°í¸¦ ÇÏÁö ¾Æ´ÏÇÑ ÀÚ